Naar inhoud

Nieuws

Fitness voor 50+

Ben jij een actieve senior maar heb je geen idee wat je kan beleven in een fitnesscentrum?
Dan is deze lessenreeks zeker iets voor jou! 
Op maandag telkens van 13.45u tot 15.00u, van 9 oktober tot 11 december.
Prijs: 45 euro voor 9 lessen.

Het 1ste deel van de les bestaat uit cardio-training (uithouding) en het 2de deel bestaat afwisselend uit spierversterkende oefeningen, step, striding of spinning.

Download: Fitness 50+

Datum van het bericht: 05-09-2017